Coach personnel et professionnel

Frédéric RODRIGUES

Coach Professionnel et Personnel

Frédéric RODRIGUES, coach professionnel certifié, formé à :

Mon métier consiste :

  • À vous aider à clarifier votre situation actuelle et à identifier les problèmes.
  • À vous faire prendre conscience de vos atouts et de vos points de blocage.
  • À vous permettre de définir ce que vous voulez changer et à déterminer les solutions pour atteindre votre objectif.
  • À vous accompagner pour réussir.


Un coaching est résolument tourné vers l’avenir.

Décider de faire un coaching, c’est décider de se mettre en action.

Donnez-vous la chance de changer ce qui ne va pas... d'envisager une nouvelle orientation... d’entreprendre une nouvelle vie...
Prenez tout simplement... le risque de vous épanouir !

En quoi cela consiste ?

Je vous accompagne dans votre démarche, en adoptant une méthode structurée et balisée, qui s’appuie sur des questionnements et des exercices, en poursuivant un cheminement intellectuel logique.

Concrètement :

  1. Dans un premier temps, nous comprendrons là où vous en êtes aujourd’hui :
    L’idée est de faire un véritable « état des lieux » de votre situation professionnelle et/ou personnelle actuelle. De prendre conscience qu’elle découle de nombreux paramètres qui dépendent de vous (vos décisions, vos émotions, vos besoins, vos croyances, vos atouts, vos limites…) mais aussi de beaucoup d’autres éléments sur lesquels vous n’avez pas d’emprise (des choix ou des comportements de certaines personnes, des événements prévisibles ou non, de votre environnement…).
  2. Dans un second temps, vous déterminerez votre objectif, en lien avec votre vie professionnelle, personnelle, ou même les deux !
    L’idée est de vous faire rentrer dans le concret. Que voulez-vous vraiment ? Le coaching permet aussi, le cas échéant, de passer d’une idée générale (« je veux être plus heureux », « je veux m’accomplir », « je veux réussir à m’aimer ») à un objectif concret pour vous… Parfois, certaines personnes ressentent un mal-être diffus et pensent ne pas avoir d’objectif… un coaching permet d’en trouver un !
  3. Dans un troisième temps, nous chercherons à comprendre et à éliminer tout ce qui pourrait vous empêcher d’atteindre votre objectif.
    L’idée est simple, si vous n’avez toujours pas atteint votre objectif aujourd’hui, c’est que vous avez de bonnes raisons pour ne pas l’avoir fait ! Il convient donc de supprimer les freins existants. Ou bien, s’il s’agit d’un nouvel objectif pour vous, l’idée est de vous garantir que rien ne pourra vous empêcher de l’atteindre.
  4. Enfin dans une dernière étape, vous déterminerez, avec mon aide, les options et la stratégie à mettre en œuvre pour atteindre votre objectif.
    Dans cette dernière étape, vous vous mettrez résolument en action en poursuivant des étapes que nous aurons définies en commun.

Un coaching est une méthode très efficace pour atteindre un but ou pour opérer des changements !

Un coaching n’est pas une thérapie, mais il est très probable que vous prendrez conscience de nombreux traits de votre personnalité, qui vous amèneront à changer énormément au cours de celui-ci.

Le passé pourra parfois nous éclairer sur votre situation, mais nous ne travaillerons jamais ensemble pour résoudre des problèmes d’ordre psychologique. Voilà la raison pour laquelle un coaching et une thérapie chez un professionnel de l’accompagnement psychologique sont totalement compatibles, car ils ne recherchent pas les mêmes buts.

Qui peut entreprendre un coaching ?

Tout le monde… du moment que vous êtes décidé et motivé.

Je n’accompagne toutefois que des personnes âgées de plus de 16 ans. Pour les parents qui souhaiteraient que leur enfant soit coaché, la condition préalable à la réalisation de la prestation est l’accord du jeune qui doit être accompagné.

Dois-je entreprendre un coaching ?

« Avoir un doute, c’est déjà avoir la réponse ! » …

En un mot, si vous vous posez cette question, c’est que vous devez très probablement en faire un ! Tous les sujets peuvent être abordés lors d’un coaching, qu’ils soient professionnels ou personnels, comme par exemple (la liste est loin d’être exhaustive !) :

Rechercher un meilleur équilibre de vie, trouver un nouvel emploi ou une nouvelle orientation, opérer une reconversion, avoir plus confiance en soi (ou avoir plus d’estime), trouver une meilleure organisation, mieux gérer son stress, être plus efficace dans son travail, affronter une épreuve de vie, préparer sa retraite, mieux gérer ses émotions, son temps, mieux affronter le regard des autres

Ne restez pas avec un doute, prenez contact et nous définirons si nous pouvons travailler ensemble.